Продукты с максимальным содержанием витаминов

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus

Витамин С     Смородина, облепиха, плоды шиповника, красный сладкий перец, цветная капуста

Витамин В1   Нежирная свинина, печенка и почки говяжьи, свиные, печенка куриная, пшенная, овсяная,  крупы

Витамин В2   Печенка и почки говяжьи, свиные, печенка куриная, яйца куриные и перепелиные, творог, сыры

Витамин РР   Печенка и почки говяжьи, свиные, куриная печенка, пшенная, овсяная, гречневые крупы, сыры

Фолиевая кислота  Печенка говяжья, свиная, куриная, печень трески, зелень ( петрушка, укроп, кинза)

Бета-кератин    Морковь, плоды шиповника, зелень (петрушка, укроп)

Витамин А     Печенка говяжья, свиная, куриная, печень трески, яйца куриные и перепелиные, сливочное масло, икра зернистая

Рубрика: здоровье
Вы можете следить за всеми комментариями если подпишитесь на RSS 2.0 ленту. Вы можете оставить комментарий, или пинг с вашего сайта.
Оставить комментарий

XHTML: Вы можете использовать следующие коды: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>