Архив рубрики »здоровье «

Группа крови и спорт

Группа крови и спорт.

Как выяснили специалисты Американского института физкультуры и спорта группа крови и спорт связаны между собой. Группа крови человека ощутимо влияет на эффективность физических упражнений, которыми он занимается.

Давайте разберемся подробнее в этом вопросе.Итак, Читать запись полностью

Домашние маски для ногтей

Домашние маски для ногтей.

Если ваши ноготки стали слабыми, слоятся и ломаются. помогут домашние маски для ногтей.

 Маска с воскДомашние маски для ногтейом.

Она укрепит ногтевую пластину и сделает кожу рук нежной и бархатистой.

Как делать

Вам понадобятся 1 сырое яйцо. 2 ч. л. пчелиного воска ( можно купить в аптеке, а также там, где продается мед) и 4-5 капель персикового масла ( продается в аптеке). Читать запись полностью

Полезные свойства шоколада

Полезные свойства шоколада.

Полезные свойства шоколада У этого вредного для фигуры продукта есть и полезные свойства. Шоколад — сладкое лекарство. Он спасает нас от болезней и стресса.

Какие же полезные свойства шоколада? Спросите вы. Только почитайте: Читать запись полностью

Комплекс упражнений для осанки

Комплекс упражнений для осанки.

Заниматься  гимнастикой для укрепления мышц спины и получения красивой. правильной осанки полезно как малышам. так и их родителям.

Приобщать ребенка к физической активности лучше до того, как врачи обнаружат у него нарушение осанки и ухудшение работы внутренних органов и систем. И тут никак не обойтись без личного примера. В помощь вам наш комплекс упражнений для осанки.

Да, заставить себя сделать утреннюю зарядку очень сложно, поэтому в ход можно пускать любые средства и ухищрения. Включите Читать запись полностью

Список полезных продуктов

Список полезных продуктов.

А вы задумывались о том , что вы едите и есть ли польза от этих продуктов? Давайте разберемся вместе. На помощь нам как раз подойдет список полезных продуктов. Читать запись полностью

Мантры для детей

Мантры для детей.

Пением мы можем воздействовать на свой организм. Еще древние знали, что с помощью звуковых вибраций человек способен управлять своим внутренним состоянием. На Востоке такие звуковые магические формулы называются мантрами. В переводе с санскрипта «мантра» означает «освобождение ума». В этой статье рассмотрим мантры для детей, а также их родителей.

мантры для детей Чем полезно пение мантр?

Каждый из внутренних органов имеет свою частоту вибрации. На этом основано лечение пением.

Пение мантр успокаивает ум, вырабатывает стойкость и силу духа. Регулирует дыхание: задавая ритм вдоха и выдоха, пение изменяет соотношение концентрации кислорода и углекислого газа в организме, что ведет к увеличению резервных возможностей, общей устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды.

Читать запись полностью

Полезные свойства фруктов и ягод

Полезные свойства фруктов и ягод.

В августе, на закате лета природа особенно щедра. Природа делится с нами всем самым лучшим. Не упустите момент и используйте полезные свойства фруктов и ягод на здоровье!

Кладовая солнца.

Читать запись полностью

Как научиться держать равновесие

Как научиться держать равновесие.

рассказать друзьям и получить подарок

Делая каждое утро зарядку, мы можем укрепить мышцы рук и ног. А реально ли натренировать свой вестибулярный аппарат? Как научиться держать равновесие?

095 (1)1a
Если ребенка часто укачивает в машине или общественном транспорте, он плохо переносит катание на каруселях. это говорит о его слабом вестибулярном аппарате. Вестибулярный аппарат является органом равновесия, от его состояния зависит способность сохранять устойчивое положение тела в покое и в движении. Окончательное его развитие завершается к 10-12 годам. поэтому очень полезно тренировать его в детском возрасте. И тогда ваш ребенок в дальнейшем сможет стать превосходным акробатом, гимнастом, канатоходцем в цирке, фигуристом, летчиком или космонавтом.
Для развития у малыша способности сохранять равновесие необходимо использовать разнообразные физические упражнения. Читать запись полностью

Детский точечный массаж

Детский точечный массаж.

рассказать друзьям и получить подарок

Часто нам не хватает знаний и навыков, чтобы облегчить самочувствие детей.
Детский точечный массаж вполне может заменить ребенку капли от насморка, успокоительные средства и многое другое.

От насморка.

Читать запись полностью

Комплексный уход за телом

Комплексный уход за телом.

комплексный уход за телом Череда бессонных ночей и шумных застолий отразилась на вашей внешности? Это поправимо! Комплексный уход за телом поможет вам привести себя в порядок в домашних условиях.

 Морковно-творожная маска для свежести.

Это чудо-средство выполняет сразу несколько функций. Творог освежает и питает кожу, а также восстанавливает ее естественный защитный барьер. Морковь же способствует разглаживанию мелких морщинок и придает коже здоровый, цветущий вид. Читать запись полностью